Οστεοχόνδρωση – μια εκφυλιστική-δυστροφικές αλλοιώσεις της σπονδυλικής στήλης, που οδηγεί σε αλλαγή σχήματος και Διαγραφής των μεσοσπονδύλιων δίσκων, σπονδυλικά σώματα και τις επιφάνειες των αρθρώσεων. Συνήθως τις εκφυλιστικές διαδικασίες που κατά κύριο λόγο επηρεάζουν τα οστά και τους συνδέσμους. Αυτή η ασθένεια είναι μια από τις πιο κοινές αιτίες του πόνου στην πλάτη.
Οι περισσότερες περιπτώσεις, η διάγνωση της εκφυλιστική ασθένεια δίσκων πέφτει στην οσφυϊκή μοίρα της. Αυτά τα στατιστικά στοιχεία, φυσικά, από τη σπονδυλική στήλη που φέρει το φορτίο του ολόκληρο το πάνω μέρος του σώματος. Σε οστεοχόνδρωση της άρθρωσης, υπάρχει μια μετατόπιση των σπονδύλων, και ως αποτέλεσμα, μπορεί να αναπτύξει μια κήλη μεσοσπονδύλιου δίσκου ή συστολή των αιμοφόρων αγγείων και νευρικών απολήξεων. Το χαμηλό πόνο στην πλάτη είναι μια πολύ επώδυνη ασθένεια που δίνει στον ασθενή μια μεγάλη δυσφορία και είναι δύσκολο να θεραπευτούν.
Οι τύποι των εκφυλιστική ασθένεια δίσκων και το στάδιο της ανάπτυξης
Υπάρχουν τέσσερις τύποι της οστεοαρθρίτιδας. Η νόσος χωρίζεται σε ομάδες, σύμφωνα με το localization:
- οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής μοίρας της σπονδυλικής στήλης;
- οστεοχόνδρωση του τραχήλου της σπονδυλικής στήλης;
- οστεοχόνδρωση της θωρακικής μοίρας της σπονδυλικής στήλης;
- κοινή χαμηλό πόνο στην πλάτη – να χάσεις δύο ή περισσότερα μέρη της σπονδυλικής στήλης.
Η εξήγηση του εντοπισμού των οστεοχόνδρωση της άρθρωσης είναι πολύ απλή – η ασθένεια αναπτύσσεται σε εκείνα τα τμήματα που υπόκεινται σε μεγαλύτερη πίεση και να έχουν μια υψηλή κινητικότητα.
Η ασθένεια αναπτύσσεται σε στάδια, τη μετάβαση από τα τοπικά συμπτώματα για τα κοινά συμπτώματα. Το στάδιο ανάπτυξης της οστεοχόνδρωση έχουν ως εξής:
- Η αστάθεια της σπονδυλικής στήλης που προκαλούνται από διαφορές στη θέση των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Σε αυτό το στάδιο, ο ασθενής αισθάνεται δυσφορία κατά τη διάρκεια των κινήσεων που αφορούν το σχετικό τμήμα της σπονδυλικής στήλης. Σε αυτό το στάδιο της οστεοχόνδρωση της σπονδυλικής στήλης είναι πολύ ευάλωτα σε τραυματισμούς.
- Η καταστροφή από Τον ινώδη δακτύλιο δίσκους, μεσοσπονδυλίου μειωθεί σε μέγεθος.
- Το στάδιο χαρακτηρίζεται από ρήξη του ινώδους δακτυλίου και προβολή του έναν ή περισσότερους πυρήνες των δίσκων. Εμφανίζεται δισκοκήλη και παραμορφώσεις της σπονδυλικής στήλης γραμμή.
- Επειδή η οστική αυξήσεις την κίνηση του ασθενή είναι περιορισμένη, ο πόνος είναι έντονη. Costeniuc τους συνδέσμους της σπονδυλικής στήλης.
Σε οποιοδήποτε από αυτά τα στάδια, η επιτυχής θεραπεία της οστεοχόνδρωση εξακολουθεί να είναι δυνατή, αλλά η πιο μακριά, τόσο πιο δύσκολο είναι να απαλλαγούμε από τις συνέπειες, και στο τελευταίο στάδιο για να απαλλαγούμε από την ασθένεια εντελώς είναι σχεδόν αδύνατη.
Οι λόγοι για την ανάπτυξη της οστεοαρθρίτιδας
Μια πλήρη λίστα με τα αίτια της οστεοαρθρίτιδας είναι πολύ υψηλό. Περιλαμβάνει δύο επιμέρους παράγοντες και τους συνδυασμούς που θα έχει ως αποτέλεσμα τη μετατόπιση των μεσοσπονδύλιων δίσκων. Αλλά πιο συχνά, οστεοχόνδρωση αναπτύσσεται λόγω τέτοιων λόγους:
- κληρονομικότητα – αν ένας από τους γονείς ήταν το χαμηλό πόνο στην πλάτη, το άτομο πέφτει σε μια ομάδα υψηλού κινδύνου, επειδή η δομή του μεσοσπονδυλίου χόνδρου είναι συχνά κληρονομική,
- σκληρή δουλειά, τα φορτία που υπερβαίνουν το επιτρεπόμενο πρότυπα υγιεινής για τους εργαζομένους *
- μακρά παραμονή σε μια θέση, μπορεί επίσης να είναι ένας σημαντικός παράγοντας. Συχνά η οστεοαρθρίτιδα διαγιγνώσκεται σε άτομα των καθιστικών επαγγελμάτων;
- διάφορες ασθένειες του πίσω, οδηγώντας σε μια καμπυλότητα της σπονδυλικής στήλης;
- ανεπάρκεια βιταμινών και hypovitaminosis;
- πίσω από τραυματισμό;
- λοιμώδη νοσήματα;
- συγγενείς ανωμαλίες της σπονδυλικής στήλης, που οδηγεί σε ταχεία τριβή των μεσοσπονδύλιων δίσκων.
- φυσική γήρανση;
- παχυσαρκία *
- συνεχές άγχος;
- υποθερμία.
Τα συμπτώματα της εκφυλιστική ασθένεια δίσκων
Ανάλογα με την εντόπιση της νόσου, τα συμπτώματα μπορεί να ποικίλλουν σημαντικά. Αυτό οφείλεται στο γεγονός ότι διογκώνοντας δίσκων και ένα τσιμπημένο αιμοφόρα αγγεία επηρεάζει γειτονικούς ιστούς και όργανα, προκαλώντας μια σειρά από συμπτώματα που είναι μοναδικά σε αυτή την περιοχή της σπονδυλικής στήλης. Έτσι, θεωρούν τα συμπτώματα των διαφόρων τύπων εκφυλιστική ασθένεια δίσκων θα πρέπει να είναι χωριστά.
Τα συμπτώματα της εκφυλιστική ασθένεια δίσκων της lumbosacral σπονδυλικής στήλης
Οσφυϊκή-sacral (ή οσφυϊκή μοίρα) το χαμηλό πόνο στην πλάτη είναι η πιο κοινή μορφή της νόσου. Το κάτω μέρος της πλάτης είναι η απορροφητών κλονισμού με την πλειοψηφία των κινήσεων και τις στροφές που εκτελούνται από ένα άτομο. Τα συμπτώματα εντοπισμό της νόσου σε αυτό το Τμήμα έχουν ως εξής:
- χαμηλότερο πόνο στην πλάτη, που επιδεινώνεται με την άσκηση, από απότομες στροφές ή τη διαμονή για μεγάλο χρονικό διάστημα σε μία θέση. Ο πόνος είναι συνήθως πόνος, έντονο πόνο στο αρχικό στάδιο, συμβαίνουν πολύ σπάνια και μπορεί να είναι ένα σύμπτωμα της μια κήλη δίσκου;
- πόδι πόνος που προκαλείται από το τσίμπημα των ριζών του νωτιαίου μυελού. Αυτός ο πόνος μπορεί να ακτινοβολεί, να πονούν, να διανεμηθεί μόνο στη μία πλευρά του μηρού;
- περιορισμένη κινητικότητα, ο ασθενής έχει πόνο κατά την στροφή, κάμψη και κάθεται. Αν ο ασθενής λαμβάνει μια βολική θέση, ο πόνος πηγαίνει μακριά.
Αν αντιμετωπίζετε παρόμοια συμπτώματα, συμβουλευτείτε αμέσως ένα γιατρό. Είναι πιο εύκολο να αποτρέψει την ασθένεια από το να ασχοληθεί με τις συνέπειες.
Διάγνωση
Για τη διάγνωση της εκφυλιστική ασθένεια δίσκων του πίσω νευρολόγος διορίζει τέτοιες μελέτες της σπονδυλικής στήλης, όπως:
- ακτινογραφία;
- η αξονική τομογραφία;
- η μαγνητική τομογραφία.
Πώς να μεταχειριστεί εκφυλιστική ασθένεια δίσκων
Στις περισσότερες περιπτώσεις, η θεραπεία της εκφυλιστική ασθένεια δίσκων είναι συντηρητική. Γιατρός που specializiruetsya για τη θεραπεία της οστεοχόνδρωση και άλλες παθήσεις της σπονδυλικής στήλης ονομάζεται σπονδυλική στήλη. Είναι πάντα ανατεθεί διάφοροι τύποι θεραπείας με φάρμακα, φυσικοθεραπεία και άλλες μεθόδους. Οι πιο κοινές μεθόδους θεραπείας της οστεοχόνδρωση:
- φυσικοθεραπείας;
- διαφορετικά είδη μασάζ;
- φάρμακα;
- έλξη.
- η ρεφλεξολογία;
- η χειροπρακτική;
- LFK.
Ας εξετάσουμε καθεμία από αυτές τις μεθόδους πιο κοντά.
Φυσική θεραπεία
Σχεδόν πάντα χρησιμοποιείται στη θεραπεία της οσφυϊκής εκφυλιστική ασθένεια δίσκων. Ενώ η σωματική θεραπεία περιλαμβάνει ένα λέιζερ, υπέρηχος, και το μαγνητικό ταλαντώσεις που θα βοηθήσει να μειώσει τον πόνο. Επίσης, σας βοηθά να εξουδετερώνει την φλεγμονή. Αυτή η μέθοδος επιτρέπει να μειώσει τη δόση των φαρμάκων που απαιτούνται για να καταστείλει τον πόνο. Καμία παρενέργεια.
Το θεραπευτικό μασάζ
Θεραπευτικό μασάζ παρέχει τα ίδια οφέλη με τη φυσική θεραπεία. Αλλά δεν μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε ένα χρόνο, όταν η νόσος είναι σε οξεία φάση. Μασάζ πορεία κατά την περίοδο της ύφεσης και έχει μια θετική επίδραση στο νευρικό σύστημα, ανακουφίζει από τον πόνο και την υπερβολική ένταση των μυών, διεγείρει την κυκλοφορία του αίματος και ενισχύει τα τοιχώματα των αιμοφόρων αγγείων. Επιπλέον, το θεραπευτικό μασάζ μπορεί να ενισχύσει την αντίσταση του οργανισμού στις ασθένειες και να ομαλοποιήσει τη διαδικασία του μεταβολισμού.
Αλλά για το θεραπευτικό μασάζ και υπάρχουν κάποιες αντενδείξεις που μπορεί να κάνει την εφαρμογή αδύνατο. Αυτές περιλαμβάνουν ασθένειες του δέρματος, ανοιχτές πληγές, φλεγμονή στο σώμα.
Φάρμακα
Ιατρική θεραπεία της εκφυλιστική ασθένεια δίσκων της αυχενικής, θωρακικής και οσφυϊκής μοίρας είναι σχεδόν πάντα. Συνήθως, τα φάρμακα χρησιμοποιούνται σε οξείες ασθένειες, και η δράση τους αποσκοπεί στη μείωση των επώδυνων συμπτωμάτων. Δισκία, αλοιφές, τζελ και κάψουλες χωρίζονται σε κατηγορίες ανάλογα με το φάσμα δράσης και την άποψή του. Υπάρχουν κεφάλαια για την ανοικοδόμηση του χόνδρου των ιστών, διεγείρει την κυκλοφορία αλοιφές, γέλες με το ζέσταμα επίδραση και άλλους τρόπους για να διαπιστωθεί η λειτουργία του συστήματος πρόωσης.
Ρεφλεξολογία
Η ρεφλεξολογία είναι συνήθως χρησιμοποιείται σε συνδυασμό με θεραπείες μασάζ. Βασίζεται στην σωστή έκθεση, σημεία πίεσης και τις ανακλαστικές ζώνες. Ως ανεξάρτητη μέθοδος τέτοια θεραπεία δεν εφαρμόζεται, αλλά είναι ένα καλό συμπλήρωμα σε άλλους τρόπους θεραπείας εκφυλιστική ασθένεια δίσκων του τραχήλου της μήτρας και άλλες μορφές της νόσου. Ρεφλεξολογία ανακουφίζει από τον πόνο, αποκαθιστά τη φυσική φορτίο σε διάφορα σημεία της σπονδυλικής στήλης, αλλά πολύ μικρή επίδραση.
Φυσική θεραπεία
Η φυσικοθεραπεία είναι η κύρια μέθοδος για τη θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας, ανεξάρτητα από τη θέση του. Αυτή είναι μια πολύ αποτελεσματική μέθοδος που μείωσε το στρες στις αρθρώσεις και τους μυς δυναμώνει τους μυς της πλάτης. Ασκήσεις με οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας πραγματοποιούνται μόνο υπό την επίβλεψη ενός εκπαιδευτή, ή σύμφωνα με τις συστάσεις του. Να κάνει γυμναστική σε οποιαδήποτε ηλικία και με οποιαδήποτε μορφή της οστεοαρθρίτιδας, οι μόνες εξαιρέσεις είναι περιπτώσεις όταν η νόσος είναι σε οξεία φάση, και ένα σημαντικό τραυματισμό στην πλάτη που μπορεί να επιδεινωθεί. Φυσική θεραπεία βοηθά να απαλλαγούμε από τον πόνο στην πλάτη πλάτη της σπονδυλικής στήλης ευελιξία και να βελτιώσει τη συνολική υγεία του ασθενούς.
Ιατρική γυμναστική σε οστεοχόνδρωση περιλαμβάνει μια σειρά από ασκήσεις που δεν απαιτούν μεγάλη σωματική προσπάθεια και επικεντρώθηκε στην αργή ομαλοποίηση του μυϊκού τόνου του ασθενούς. Που μπορεί να πραγματοποιηθεί από τον ασθενή με το γιατρό και με τη χρήση επιπλέον εξοπλισμού κατάρτισης. Φυσική θεραπεία για να συμπεριλάβει τέτοιου είδους τεχνικές:
- μηχανοθεραπείας – αυτό ασκήσεις εκτελούνται του ασθενούς σε ειδικά μηχανήματα και προσομοιωτές. Η μέθοδος χρησιμοποιείται όταν σοβαρή καταστροφή της σπονδυλικής στήλης οστεοχόνδρωση της άρθρωσης, όταν η ανθρώπινη κίνηση είναι δύσκολη. Η μέθοδος αυτή βοηθά επίσης με την ανάπτυξη της ορισμένες ομάδες μυών και βελτιώνει τη στάση του σώματος;
- κινησιοθεραπεία είναι ένα σύνολο αναπνοή και την άσκηση, οι επιπτώσεις της οποίας στοχεύει άμεσα στη ζώνη ανάπτυξης των οστεοχόνδρωση της άρθρωσης. Το μάθημα έχει σχεδιαστεί ξεχωριστά για κάθε ασθενή και βοηθά να βελτιώσει την κινητικότητα των αρθρώσεων, τους μυς τόνος και η ελαστικότητα των συνδέσμων και των τενόντων;
- υγεία διαδρομή – Πεζοπορία, η οποία περιλαμβάνει ένα συγκρότημα από απλές ασκήσεις και τις σωματικές δραστηριότητες. Με τη μέθοδο αυτή είναι δυνατόν να επιτευχθεί βελτίωση του καρδιαγγειακού συστήματος, να αυξήσει την αντοχή και την οικοδόμηση της αναπνευστικής λειτουργίας;
- υδρο κινησιοθεραπεία – ασκήσεις, ασκήσεις που εκτελούνται στην πισίνα. Συνήθως πραγματοποιήθηκε στο θαλασσινό νερό ή το ζεστό νερό. Η άσκηση βοηθά να ενισχύσει τους μυς, τις αρθρώσεις και τους συνδέσμους, και να βελτιώσει την υγεία του ασθενούς;
η θεραπευτική κολύμβηση είναι μια καλή μέθοδος για την πρόληψη και τη θεραπεία των διαφόρων τύπων εκφυλιστική ασθένεια δίσκων. Βοηθά να αναπτύξουν σωστή στάση του σώματος και να κάνει τη φυσική θέση των ώμων, της σπονδυλικής στήλης. Το κολύμπι μπορεί να βοηθήσει ακόμη και στη διόρθωση της παραμόρφωσης της σπονδυλικής στήλης.
Η θεραπεία της οστεοαρθρίτιδας με τη βοήθεια της γυμναστικής
Το χαμηλό πόνο στην πλάτη κάθε είδους πρέπει να αντιμετωπίζονται με την μέθοδο της μικρά φορτία και ασκήσεις. Αυτή η προσέγγιση βοηθά όχι μόνο να απαλλαγείτε γρήγορα από τον πόνο και δυσφορία, αλλά επίσης να επιταχύνει τη συνολική διαδικασία επούλωσης, αποκαθιστά τη στάση του σώματος και βελτιώνει την ευελιξία της σπονδυλικής στήλης. Κάθε είδος της οστεοαρθρίτιδας η θεραπεία περιλαμβάνει διαφορετικούς τύπους ασκήσεων. Ανάλογα με την εντόπιση της νόσου συγκροτήματα μπορεί να απευθύνεται σε μια συγκεκριμένη ομάδα μυών και σπονδύλων.
Ασκήσεις οστεοχόνδρωση της οσφυϊκής
Η πιο αποτελεσματική μέθοδος για τη θεραπεία της οσφυϊκής οστεοχόνδρωση θεωρείται το κολύμπι. Συνιστάται, επίσης, μια σειρά από ειδικές ασκήσεις στο γυμναστήριο και θεραπευτική γυμναστική. Οι περισσότερες ασκήσεις έχουν σχεδιαστεί για την ενίσχυση τους ραχιαίους μυς. Μία από τις πιο κοινές ασκήσεις είναι το "Ποδήλατο". Εκτελείται η ύπτια. Ο ασθενής εκτελεί μια κλοτσιές κίνηση προσομοίωση πετάλι ένα Ποδήλατο. Μια άλλη δημοφιλής άσκηση βασίζεται στα λυγισμένα στους αγκώνες πρέπει να λυγίσει μερικές φορές στο θώρακα και να καθορίσει τη στάση για 4 δευτερόλεπτα. Επαναλάβετε την άσκηση πέντε φορές για ένα σετ. Ο βαθμός φορτίο θα πρέπει να ρυθμιστεί από τον ασθενή. Εάν υγείας το επιτρέπει, τότε μπορεί να αυξηθεί σταδιακά, και αν ο ασθενής κατά την εκτέλεση γυμναστική αισθάνεται τον πόνο, τις ασκήσεις, θα πρέπει να παύσει ή να αναστείλει προσωρινά.
Ασκήσεις με οστεοχόνδρωση του τραχήλου της μήτρας
Θεραπεία του τραχήλου της μήτρας εκφυλιστική ασθένεια δίσκων απαιτεί τη χρήση της γυμναστικής τους δύο τύπους:
- ασκήσεις για την αυχενική μοίρα της σπονδυλικής στήλης, κατά την οποία το εύρος των κινήσεων είναι ελάχιστη. Ο ίδιος ο ασθενής δημιουργεί αντίσταση στις κινήσεις του αυχένα χέρι. Ασκήσεις με στόχο να ξεπεραστεί η αντίσταση και, συνεπώς, ενισχύει την ομάδα των μυών του αυχένα;
- το δεύτερο μέρος της μεθοδολογίας που περιλαμβάνει δυναμικές κινήσεις και κυκλικές στροφές της κεφαλής, αυξάνει την κινητικότητα των αρθρώσεων του τραχήλου της μήτρας. Όλες οι ασκήσεις σχετίζονται με την ενίσχυση από το λαιμό θα πρέπει να εκτελείται με αργό ρυθμό, χωρίς απότομες κινήσεις και χωρίς τα βαριά φορτία.
Ως Συμπλήρωμα των ασκήσεων μπορεί να ανατεθεί μια διαδρομή και θεραπευτική κολύμβηση. Και οι δύο μέθοδοι επεξεργασίας στοχεύουν στο ίδιο πράγμα και η φυσική θεραπεία για την αύξηση της κινητικότητας του τραχήλου της μήτρας.
Ασκήσεις με οστεοχόνδρωση της θωρακικής
Ένα χαρακτηριστικό της τη θεραπεία της θωρακικής εκφυλιστική ασθένεια δίσκων είναι ότι οι περισσότερες ασκήσεις εκτελούνται στέκεται μαζί του. Η πιο κοινή παραλλαγή, επιτρέπεται η πλειοψηφία των ασθενών με αυτή τη διάγνωση – ταλάντευσης βραχιόνων και του κορμού κάμψη. Προθέρμανση πριν από την εκτέλεση της γυμναστική εκτελείται σε καθιστή θέση στην καρέκλα. Για έμπνευση, ο ασθενής βάζει τα χέρια στο κεφάλι και να κάμπτεται προς τα πίσω μέχρι να πιέζεται το πάνω μέρος της πλάτης της καρέκλας. Στην εκπνοή, ο ασθενής μειώνει τα χέρια κατά μήκος του σώματος.
Μια άλλη άσκηση θεραπεία συγκρότημα του θώρακα οστεοχόνδρωση – progibanija σε όλα τα fours. Όλοι οι τύποι των ασκήσεων πρέπει να γίνεται αργά και χωρίς απότομες κινήσεις. Ασθενείς με οστεοχόνδρωση της θωρακικής είναι επίσης χρήσιμο για κολύμπι, υδροθεραπεία και υδρο κινησιοθεραπεία.
Κίνδυνος
Το χαμηλό πόνο στην πλάτη, χωρίς την κατάλληλη θεραπεία οδηγεί σε επιπλοκές όπως:
- vegetovascular δυστονία;
- ισχιαλγία;
- δισκοκήλη;
- παραβίαση της παροχής οξυγόνου στον εγκέφαλο.